En 100 g (Gramos) de Crustáceos, langosta espinosa, varias especies, cocinado, calor húmedo hay 0.404 mg de Ácido pantoténico.

onz langosta gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Crustáceos, langosta espinosa, varias especies, cocinado, calor húmedo

Crustáceos, langosta espinosa, varias especies, cocinado, calor húmedo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Crustáceos, langosta espinosa, varias especies, cocinado, calor húmedo se enumeran a continuación.

Agua	66.76 g	66.76	g	66.76%
La energía (calorías)	143 kcal	143	kcal
Energía (julios)	598 kJ	598	kJ
Proteína	26.41 g	26.41	g	26.41%
lípido total (grasa)	1.94 g	1.94	g	1.94%
Ceniza	1.78 g	1.78	g	1.78%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.12 g	3.12	g	3.12%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	63 mg	63	mg	0.06%
Hierro, Fe	1.41 mg	1.41	mg
El magnesio, Mg	51 mg	51	mg	0.05%
El fósforo, P	229 mg	229	mg	0.23%
Potasio, K	208 mg	208	mg	0.21%
Sodio, Na	227 mg	227	mg	0.23%
Zinc, Zn	7.27 mg	7.27	mg	0.01%
Cobre, Cu	0.415 mg	0.415	mg
El manganeso, Mn	0.018 mg	0.018	mg
El selenio, Se	59.2 µg	59.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.1 mg	2.1	mg
tiamina	0.009 mg	0.009	mg
Riboflavina	0.056 mg	0.056	mg
La niacina	4.898 mg	4.898	mg
Ácido pantoténico	0.404 mg	0.404	mg
La vitamina B-6	0.173 mg	0.173	mg
El folato, el total de	1 µg	1	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	1 µg	1	µg
El folato, DFE	1 µg	1	µg
Vitamina B12	4.04 µg	4.04	µg
La vitamina A, RAE	6 µg	6	µg
retinol	6 µg	6	µg
La vitamina A, IU	20 IU	20	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.303 g	0.303	g	0.30%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.008 g	0.008	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.192 g	0.192	g	0.19%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.103 g	0.103	g	0.10%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.353 g	0.353	g	0.35%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.05 g	0.05	g	0.05%
18: 1 indiferenciada	0.268 g	0.268	g	0.27%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.035 g	0.035	g	0.04%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.756 g	0.756	g	0.76%
18: 2 indiferenciada	0.017 g	0.017	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.006 g	0.006	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.198 g	0.198	g	0.20%
20: 5 n-3 (EPA)	0.341 g	0.341	g	0.34%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.044 g	0.044	g	0.04%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.139 g	0.139	g	0.14%
Colesterol	90 mg	90	mg	0.09%
triptófano	0.368 g	0.368	g	0.37%
treonina	1.065 g	1.065	g	1.06%
isoleucina	1.276 g	1.276	g	1.28%
leucina	2.092 g	2.092	g	2.09%
lisina	2.295 g	2.295	g	2.30%
metionina	0.744 g	0.744	g	0.74%
cistina	0.296 g	0.296	g	0.30%
fenilalanina	1.111 g	1.111	g	1.11%
tirosina	0.879 g	0.879	g	0.88%
valina	1.238 g	1.238	g	1.24%
arginina	2.303 g	2.303	g	2.30%
histidina	0.537 g	0.537	g	0.54%
alanina	1.492 g	1.492	g	1.49%
Ácido aspártico	2.726 g	2.726	g	2.73%
Ácido glutamico	4.496 g	4.496	g	4.50%
glicina	1.589 g	1.589	g	1.59%
prolina	0.87 g	0.87	g	0.87%
serina	1.035 g	1.035	g	1.04%

Nutrientes en Crustáceos, langosta espinosa, varias especies, cocinado, calor húmedo